২৮শে জুলাই, ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ | ১৩ই শ্রাবণ, ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ
চা ছাড়া বেশির ভাগ বাঙালির চলেই না| সকালে ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ ধোঁয়া ওঠা চা, অফিসের ব্যস্ততার ফাঁকে আরেক কাপ, বিকেলের আড্ডায় কয়েক কাপ...
জুন ২৮ ২০২৬, ২২:৪৯
বিটরুট সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর সবজির মধ্যে অন্যতম। কম ক্যালোরি সমৃদ্ধ এবং পুষ্টিকর সুপারফুড বিটরুট। যা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন এবং খনিজে সমৃদ্ধ। যদিও এই সবজিটি সবারই খাওয়া উচিত,...
জুন ০৩ ২০২৬, ১৩:৪৫
বোতলে ওষুধ আছে বলেই ব্যবহার করা এই ধারণাটা চোখের ক্ষেত্রে বিপজ্জনক স্বজন ডেস্ক : ড্রয়ারেরাখা চোখের ড্রপের বোতলটা কবে খুলেছিলেন মনে আছে? হয়ত নেই। অনেকেই...
মে ১৬ ২০২৬, ১৬:৪৭
স্বজন ডেস্ক : মাথাব্যথা হলো ডাক্তারদের কাছে বলা সবচেয়ে সাধারণ সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম। রোগীরা বেশিরভাগ সময় যে দুটি ধরনের মাথাব্যথা নিয়ে বিভ্রান্ত হন, সেগুলো হলো...
মে ১৪ ২০২৬, ০৯:৪২
স্বজন ডেস্ক : গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বৃদ্ধি পাওয়ার ফলে হিট স্ট্রোক এবং ডিহাইড্রেশন সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। এ সময়ের মৌসুমি ফল হিসেবে তরমুজ অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং...
মে ১৪ ২০২৬, ০৯:৩৫
স্বজন ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখা এবং দীর্ঘক্ষণ কর্মক্ষম থাকার প্রধান চাবিকাঠি হলো সঠিক খাবার। একটি সুষম খাবার বা ‘ব্যালেন্সড ডায়েট’ শরীরকে প্রয়োজনীয় শক্তি জোগানোর...
মে ১৪ ২০২৬, ০৯:৩০
গফরগাঁও (ময়মনসিংহ) সংবাদদাতা : ময়মনসিংহের গফরগাঁওয়ে নারী কর্মসংস্থান বিষয়ক ‘স্বাবলম্বি নারী, শক্তিশালী সমাজ’ শীর্ষক অনলাইান ভিডিও কনটেন্টের প্রকাশনা উৎসব অনুষ্ঠিত হয়েছে। ৪ মার্চ বিকালে গফরগাঁও...
মে ০৪ ২০২৬, ১৬:৫২
ফল খাওয়া ভালো, এটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এ বিষয়টি আমরা কমবেশি সবাই জানি। কিন্তু আপনার শরীরের নানা সমস্যার কারণে অনেক সময় নানারকম ফল খাওয়ার ক্ষেত্রেও...
এপ্রিল ১২ ২০২৬, ১৫:২৯
